Constipation in Children

🚽 બાળકોમાં કબજિયાત – એક સામાન્ય સમસ્યા 🧻

🧒🏻 કબજિયાત બાળકોમાં એક સામાન્ય તકલીફ છે, જે લગભગ 10% બાળકોમાં જોવા મળે છે.
👶🏻 બાળકો શૌચક્રિયાની ખોટી પદ્ધતિ અથવા ખોટી પોઝીશન, ખાસ કરીને ઉભા ઉભા ટોયલેટ કરવું એ કબજિયાત થવાનું સૌથી મોટું કારણ છે.
🧠 શરીરની કુદરતી રચના એવી છે કે ઉભા રહીને ટોયલેટ કરવું આરોગ્ય માટે સારું નથી.
🛑 તેથી “ટોયલેટ ટ્રેનિંગ” અથવા “પોટ્ટી ટ્રેનિંગ” એટલે કે બાળકને ટોઈલેટ “કઈ રીતે કરવું” એ શીખવાડવું જરૂરી બને છે.

📌 ક્યારે “ટોઇલેટ ટ્રેનિંગ” શરૂ કરવું?
✅ સામાન્ય રીતે 18 થી 24 મહિના વયે ટોઇલેટ ટ્રેનિંગ શરૂ કરી શકાય.
✅ ટોઇલેટ ટ્રેનિંગ ફક્ત કબજિયાત વાળા બાળકો માટે જ નહીં, પણ દરેક બાળક માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

🚽 ટોઇલેટ ટ્રેનિંગ વખતે ધ્યાનમાં રાખવાના મુદ્દાઓ:
1️⃣ ધીરજ અને સંયમ રાખો – બાળકને શાંત રીતે શીખવવું જરૂરી છે.
2️⃣ ટોઇલેટ પરિચય – બાળકોને ટોઇલેટ અને પોટી સીટની જાણકારી આપો અને શૌચક્રિયા માટે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો એ સમજાવો.
3️⃣ નિયમિત સમય – દરરોજ સવારે નક્કી કરેલા સમયે 10 મિનિટ માટે બાળકને ટોઇલેટમાં બેસાડો.
4️⃣ પ્રોત્સાહન આપો – બાળકના દરેક પ્રયત્ન માટે વખાણ કરો. 🎉👏
5️⃣ ભૂલ કરી તો ટોકવું નહીં – જો બાળક ભૂલી જાય તો દબાણ ના કરો, ધીરજ રાખી શાંતપણે સમજાવો.
6️⃣ આરામદાયક પોટી સીટ અપનાવો – બાળક માટે પોર્ટેબલ પોટી સીટ અથવા ટોઇલેટ સીટ યોગ્ય રહેશે.
7️⃣ હાથ ધોવાની આદત શીખવો – ટોઇલેટ પછી સાબુ-પાણીથી હાથ ધોવાની તાલીમ આપવી જરૂરી છે. 🧼
8️⃣ ટોઇલેટ ટ્રેનિંગનો સમયગાળો – કેટલાક બાળકો 2-3 મહિનામાં શીખી જાય છે, તો કેટલાકને 6-12 મહિના લાગી શકે.

🚫 કબજિયાત દૂર કરવા માટે શું ટાળવું?
❌ આઈસ્ક્રીમ 🍦 | ચીઝ 🧀 | ચિપ્સ 🍟 | ફાસ્ટ ફૂડ 🍔 | મેંદાવાળી વસ્તુઓ 🍪 | વધુ દૂધ 🥛 | બિસ્કિટ

📢 💡 ટોઇલેટ ટ્રેનિંગ માં સમય અને ધીરજ જ ગૂઢ મંત્ર છે! જો તમામ પ્રયત્નો પછી પણ કબજિયાત ચાલુ રહે, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. 🏥

🔹 વધુ માહિતી માટે નિયોકિડ્ઝ બાળકોની હોસ્પિટલની મુલાકાત લો! 💙