
๐ เชตเซเชเซเชถเชจเชจเซเช เชธเซเชเชฆเชฐ เชเชฏเซเชเชจ เชเชฐเซ โ เชฌเชพเชณเชเซเชจเชพ เชธเชฐเซเชตเชพเชเชเซ เชตเชฟเชเชพเชธ เชฎเชพเชเซ ๐
เชตเชนเชพเชฒเชพ เชฎเชพเชคเชพ-เชชเชฟเชคเชพเช เช
เชจเซ เชฌเชพเชณเชเชฎเชฟเชคเซเชฐเซ,
เชตเซเชเซเชถเชจ เช เชฎเชพเชคเซเชฐ เชเชฐเชพเชฎเชจเซ เชธเชฎเชฏ เชจเชฅเซ โ เช เชธเชฎเชฏ เชเซ เชฌเชพเชณเชเชจเชพ เชเซเชตเชจเชฎเชพเช เชจเชพเชจเซ เชจเชพเชจเซ เชเชฃเซ เชเชจเซเชจเชคเชฟเชเชจเชพ เชฌเซเช เชตเชพเชตเชตเชพเชจเซ.
เช เชธเซเชเชฆเชฐ เช
เชตเชธเชฐเชจเซ เชเชชเชฏเซเช เชเชชเชฃเซ เชฌเชพเชณเชเซเชจเชพ เชเซเชเชพเชจ, เชถเชฟเชธเซเชค, เชธเชฎเช, เชธเชฐเซเชเชจเชพเชคเซเชฎเชเชคเชพ เช
เชจเซ เชญเชพเชตเชจเชพเชคเซเชฎเช เชตเชฟเชเชพเชธ เชฎเชพเชเซ เชเชฐเซ เชถเชเซเช เชเซเช. เชเชพเชฒเซ, เชเชพเชฃเซเช เชเซเชเชฒเซเช เชธเชฐเชณ เชชเชฃ เชเซเชฌ เช
เชธเชฐเชเชพเชฐเช เชชเซเชฐเชตเซเชคเซเชคเชฟเช เชเซ เชตเซเชเซเชถเชจเชจเซ เช
เชฐเซเชฅเชชเซเชฐเซเชฃ เชฌเชจเชพเชตเซ เชถเชเซ:
๐ง เชฌเซเชฆเซเชงเชฟ เช เชจเซ เชเซเชเชพเชจเชตเชฐเซเชงเช เชชเซเชฐเชตเซเชคเซเชคเชฟเช:
โ
เชฐเซเช เซงเซฆ เชจเชตเชพ เช
เชเชเซเชฐเซเชเซ/เชเซเชเชฐเชพเชคเซ เชถเชฌเซเชฆเซเชจเซเช เชตเชพเชเชเชจ เช
เชจเซ เชเชชเชฏเซเช.
โ
เชฆเชฟเชจเชเชฐเซเชฏเชพเชฎเชพเช เชตเชพเชเชเชจเชจเซ เชธเชฎเชพเชตเซเชถ เชเชฐเซ โ เชฌเชพเชณเชธเชพเชนเชฟเชคเซเชฏ, เชชเซเชฐเชพเชฃเชฟเช เชตเชพเชฐเซเชคเชพเช เช
เชจเซ เชตเชฟเชเซเชเชพเชจ เชธเชเชฌเชเชงเชฟเชค เชชเซเชธเซเชคเชเซ เชตเชพเชเชเซ.
โ
เชเชฐเชจเชพเช เชจเซเชฏเซเชเชชเซเชชเชฐเชฎเชพเชเชฅเซ เชฎเชพเชนเชฟเชคเซเชธเชญเชฐ เชฒเซเชเซ เชตเชพเชเชเซ เชคเซเชจเชพ เชชเชฐ เชเชฐเซเชเชพ เชเชฐเซ.
โ
โเชเช เชฆเชฟเชตเชธ – เชเช เชจเชตเซ เชเชพเชฃเชเชพเชฐเซโ โ เชฐเซเช เชเช เชจเชตเซเช เชตเชฟเชทเชฏ เชถเซเชเชตเชพเชจเซ เชจเชฟเชฏเชฎ เชฌเชจเชพเชตเซ.
โ
เชจเชพเชจเชพ เชชเซเชฐเซเชเซเชเซเช เชฌเชจเชพเชตเซ โ เชเซเช เชชเซเชฐเชพเชฃเซ, เชชเซเชฅเซเชตเซ, เชตเซเชเซเชทเซ, เชตเชฐเชธเชพเชฆ เชเซ เช
เชเชคเชฐเชฟเชเซเชท เชตเชฟเชทเชฏ เชชเชฐ เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ เชเชเชคเซเชฐ เชเชฐเซ เช
เชจเซ เชชเซเชฐเชธเซเชคเซเชคเชฟ เชคเซเชฏเชพเชฐ เชเชฐเซ.
๐จ เชธเชฐเซเชเชจเชพเชคเซเชฎเชเชคเชพ เช เชจเซ เชนเชธเซเชคเชเชฒเชพ เชตเชฟเชเชพเชธ:
โ
เชชเซเชเชจเซเชเชฟเชเช, เชธเซเชเซเชเชฟเชเช, เชเชฐเชฟเชเชพเชฎเซ, เชเซเชฐเชพเชซเซเช, เชเซเชฒเชพเช เชฌเชจเชพเชตเชตเชพเชจเซ เชฎเชเชพ เชฒเซ.
โ
เชเชฐเชจเชพ เชเชชเชฏเซเชเชฎเชพเช เชจ เชเชตเชคเชพ เชธเชพเชฎเชพเชจเชฅเซ เชเชเชเช เชจเชตเซเช เชฌเชจเชพเชตเชตเชพเชจเซ เชชเซเชฐเชฏเชพเชธ เชเชฐเซ (เชฐเซเชจเซเชกเชฎ เชเชฐเซเช เชชเซเชฐเซเชเซเชเซเช).
โ
เชฐเซเช 1 เชฐเซเชเชพ เชตเชพเชฐเซเชคเชพ เชฒเชเซ โ เชฌเชพเชณเชเชจเชพ เชเชฒเซเชชเชจเชพเชตเชฟเชถเซเชตเชจเซ เชชเชพเชเช เชฎเชณเซ เชเซ.
โ
เชจเชพเชจเชพ เชจเชพเชเช เชเซ เชชเชชเซเช เชถเซ เชเชฐเชฎเชพเช เชชเชฐเชฟเชตเชพเชฐ เชธเชฎเชเซเชท เชฐเชเซ เชเชฐเซ.
๐๐ปโโ๏ธ เชคเชเชฆเซเชฐเชธเซเชคเซ เช เชจเซ เชซเชฟเชเชจเซเชธ:
โ
เชฐเซเช เชฏเซเช เช
เชจเซ เชงเซเชฏเชพเชจ เชฎเชพเชเซ 15 เชฎเชฟเชจเชฟเช เชซเชพเชณเชตเซ โ เชฎเชจ เช
เชจเซ เชถเชฐเซเชฐ เชถเชพเชเชค เชฐเชนเซ.
โ
เชเซเชฒเซเชฒเชพ เชฎเซเชฆเชพเชจเชฎเชพเช เชฆเซเชกเชตเซ, เชธเชพเชเชเชฒเชฟเชเช เชเชฐเชตเซ, เชฌเซเชกเชฎเชฟเชจเซเชเชจ, เชเซเชฐเชฟเชเซเช เชตเชเซเชฐเซ เชฐเชฎเชตเซ.
โ
เชเช เชซเชฟเชเชจเซเชธ เชเซเชฒเซเชจเซเช เชฐเชพเชเซ โ “30 เชฆเชฟเชตเชธ เชฏเซเช, “เชฐเซเช 5000 เชชเชเชฒเชพเช” เชตเชเซเชฐเซ.
๐จโ๐ฉโ๐ง เชชเชฐเชฟเชตเชพเชฐ เชธเชพเชฅเซ เชคเชพเชฒเชฎเซเชฒ เช เชจเซ เชธเชเชตเชพเชฆ:
โ
เชเชฐเชจเชพ เชเชพเชฎเชฎเชพเช เชฎเชฆเชฆ เชเชฐเซ โ เชฌเชพเชเชเชพเชฎ, เชฐเชธเซเชเชจเซ เชคเซเชฏเชพเชฐเซเช, เชเชชเชกเชพเช เชเซเช เชตเชตเชพ เชเซเชตเซ เชจเชพเชจเซ เชเชตเชพเชฌเชฆเชพเชฐเซเช เชฒเซ.
โ
เชฆเชพเชฆเชพ-เชฆเชพเชฆเซ เชเซ เชฎเซเชเซ เชเชเชฎเชฐเชจเซ เชตเซเชฏเชเซเชคเชฟ เชชเชพเชธเซเชฅเซ เชเซเชตเชจเชจเชพ เช
เชจเซเชญเชต เช
เชจเซ เชตเชพเชฐเซเชคเชพเช เชธเชพเชเชญเชณเซ.
โ
เชชเชฐเชฟเชตเชพเชฐ เชธเชพเชฅเซ เชธเชพเชเชเซ “No-screen time” เชฐเชพเชเซ เช
เชจเซ เชตเชพเชฐเซเชคเชพ เชเซ เชฐเชฎเชคเซ เชฐเชฎเซ.
โ
เชญเชพเช-เชฌเชนเซเชจ เชธเชพเชฅเซ เชเซเชฎเชฎเชพเช เชฎเชณเซ เชเซเช เชจเชตเซ เชตเชธเซเชคเซ เชฌเชจเชพเชตเซ เชเซ เชถเซเชเซ.
๐ถ เชธเชพเชเชธเซเชเซเชคเชฟเช เช เชจเซ เชญเชพเชตเชจเชพเชคเซเชฎเช เชตเชฟเชเชพเชธ:
โ
เชเซเช เชฎเซเชฏเซเชเชฟเชเชฒ เชเชจเซเชธเซเชเซเชฐเซเชฎเซเชจเซเช เชถเซเชเซ โ เชตเชพเชเชธเชณเซ, เชคเชฌเชฒเชพเช, เชเซเชฌเซเชฐเซเชก เชตเชเซเชฐเซ.
โ
เชเซเช เชชเชฃ เชญเชพเชทเชพเชจเซเช เชเช เชญเชเชจ/เชเซเชค เชถเซเชเซ เช
เชจเซ เชญเชฃเชพเชตเชพ เชชเซเชฐเชฏเชคเซเชจ เชเชฐเซ.
โ
เชงเชพเชฐเซเชฎเชฟเช เชเซเชฐเชเชฅเซ เชเซ เชชเซเชฐเชพเชฃเชฟเช เชเชฅเชพเช เชตเชพเชเชเซเชจเซ เชเซเชตเชจ เชฎเซเชฒเซเชฏเซ เชถเซเชเซ.
โ
เชงเชฐเซเชฎ, เชธเชเชธเซเชเซเชคเชฟ เช
เชจเซ เชญเชพเชฐเชคเซเชฏ เชชเชฐเชเชชเชฐเชพ เชตเชฟเชถเซ เชธเชฎเชเชตเชพเชจเซ เชธเชฎเชฏเซ เชตเชพเชฐเซเชคเชพ เช
เชจเซ เชเชฟเชคเซเชฐเซเชจเซ เชธเชนเชพเชฐเซ เชฒเซ.
๐ฑ เชชเซเชฐเชเซเชคเชฟ เช เชจเซ เชธเชฎเชพเช เชฎเชพเชเซ เชเชพเชเซเชคเชฟ เชฒเชพเชตเชตเซ:
โ
เชตเซเชเซเชทเชพเชฐเซเชชเชฃ เชเชฐเซ เช
เชจเซ เชคเซเชจเซเช เชจเชพเชฎ เชฐเชพเชเซ เชคเซเชจเชพ เชตเชฟเชทเซ เชเชพเชฃเซ.
โ
“เชเช เชฆเชฟเชตเชธ เชธเซเชตเชพ เชฎเชพเชเซ” โ เชฐเชพเชเชงเชฃ เชเชฐ, เช
เชเชงเชถเชพเชณเชพ, เชตเซเชฆเซเชงเชพเชถเซเชฐเชฎ เชเซ เชฎเชเชฆเชฟเชฐ เชเซเชตเซ เชเชเซเชฏเชพเช เชธเชนเชพเชฏ เชเชฐเซ.
โ
เชชเชเซเชทเซเช เชฎเชพเชเซ เชชเชพเชฃเซเชจเชพ เชเซเชเชกเชพ เชฎเซเชเซ เช
เชจเซ เชฐเซเช เชเชเชพเชธเซ.
โ
เชเซเชจเชพ เชเชชเชกเชพ, เชชเซเชธเซเชคเชเซ เชฆเชพเชจเชฎเชพเช เชเชชเชตเชพเชจเซเช เชถเซเชเซ.
๐ฑ เชกเชฟเชเชฟเชเชฒ เชกเชฟเชเซเชเซเชธ เช เชจเซ เชฎเชพเชเชจเซเชกเชซเซเชฒ เชฎเซเชฎเซเชจเซเชเซเชธ:
โ
เชธเซเชเซเชฐเซเชจ เชธเชฎเชฏ เชฎเชฐเซเชฏเชพเชฆเชฟเชค เชเชฐเซ โ เชฐเซเชเซเชจ เชธเชพเชฅเซ เชธเชฎเชฏ เชเชกเชตเซ.
โ
เชฐเซเช เชฅเซเชกเชพ เชธเชฎเชฏ เชฎเชพเชเซ โNo gadget zoneโ เชฌเชจเชพเชตเซ.
โ
เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชตเชฟเชเชพเชฐเซ เช
เชจเซ เช
เชจเซเชญเชตเซ เชฒเชเซ โ ‘เชฎเชพเชฐเซ เชตเซเชเซเชถเชจ เชกเชพเชฏเชฐเซ’.
๐ เชตเซเชเซเชถเชจ เชเชพเชธเซเช เชเซเชฐเซเชเชฐ (เชฌเชพเชณเชเซ เชฎเชพเชเซ):
๐ เชฆเชฐเชฐเซเช 5 เชจเชตเชพ เชถเชฌเซเชฆเซ เชถเซเชเชตเชพ.
๐ เชฆเชฐเชฐเซเช 1 เชจเชตเซ เชตเชธเซเชคเซ เชตเชฟเชถเซ เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ เชฎเซเชณเชตเชตเซ.
๐ เชฆเชฐเชฐเซเช 1 เชธเชฐเซเชเชจเชพเชคเซเชฎเช เชชเซเชฐเชตเซเชคเซเชคเชฟ.
๐ เชฆเชฐเชฐเซเช 1 เชถเชพเชฐเซเชฐเชฟเช เชชเซเชฐเชตเซเชคเซเชคเชฟ.
๐ เชฆเชฐเชฐเซเช 1 เชตเชพเชฐเซเชคเชพ เชธเชพเชเชญเชณเชตเซ เชเซ เชเชนเซเชตเซ.
เชตเซเชเซเชถเชจ เช เชฎเชธเซเชคเซเชจเซ เชชเชฃ เชธเชฎเชฏ เชเซ, เชชเชฐเชเชคเซ เช เชธเชพเชฅเซ เช เช เชฌเชพเชณ เชเซเชตเชจเชจเชพ เชฎเซเชฒเซเชฏเซ, เชจเชฟเชฏเชฎเซ เช
เชจเซ เชธเชเชธเซเชเชพเชฐ เชฎเซเชณเชตเชตเชพเชจเซ เชชเชฃ เชเช เชเชคเซเชคเชฎ เช
เชตเชธเชฐ เชเซ.
เชคเชฎเชพเชฐเซเช เชฌเชพเชณเช เชฎเชพเชคเซเชฐ เชธเซเชฎเชพเชฐเซเช เชจเชนเซเช, เชธเชเชธเซเชเชพเชฐเซ เช
เชจเซ เชธเชฎเชเชฆเชพเชฐ เชชเชฃ เชฌเชจเซ เช เชฆเชฟเชถเชพเชฎเชพเช เชชเซเชฐเชฏเชคเซเชจ เชเชฐเชตเชพ เชเซเชเช.